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查找自己注册的邮箱地址，可以尝试以下几种方法。
1、回忆注册信息：仔细回忆注册邮箱时填写的信息，包括邮箱地址、用户名等，如果记得这些信息，可以直接在浏览器地址栏中输入邮箱地址访问邮箱。
2、社交媒体查询：如果邮箱账号与社交媒体账号关联，可以通过社交媒体账号找回邮箱账号，通过QQ可以找回QQ邮箱账号。
3、手机应用商店：如果在注册邮箱时使用了手机验证，可以在手机应用商店中找到相应的邮箱应用，通过验证手机号找回邮箱账号。
4、联系运营商客服：如果以上方法都无法找回邮箱地址，可以尝试联系互联网服务提供商的客服，提供自己的个人信息，如姓名、身份证号等，以获取帮助。
5、个人信息查询：一些网站或应用提供了个人信息查询服务，可以通过这些服务查询自己注册的邮箱地址。
需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，在查找邮箱地址的过程中，应确保查询途径的正规性和安全性，避免泄露个人信息。